Eva

A Báječná žena magazin és az EASYDIET fogyókúrás versenyt hirdetett a női olvasók számára. Közel 400 jelentkező közül válogattunk. Végül úgy döntöttünk, hogy 5 különböző nőt választunk: különböző foglalkozásúakat, testsúlyúakat, magasságúakat, különböző mozgásigényűeket. Mindannyian más-más régióból valók. 

Lehet, hogy Ön is az ő tapasztalataikon felbátorodva hozza meg a saját döntését.

Egy nagy munkabírású óvónőnek több, mint egy éve kezdett gondja lenni a kilókkal.

A mérleg tűje a munkahelyi stressz és a váratlan családi problémák miatt nőtt.

A hormonális változások, a rendszertelen étkezés és a gerincfájdalom is hozzájárult.

Ismerjük meg az ő útja az EASYDIET-tel! "Kialakítottam egy étkezési rendet, pontosan meghatározott időben étkeztem, és ezzel elértem a jóllakottság érzését. Bár az ételek adagjai kisebbek, mint amihez hozzászoktam, egyáltalán nem érzem magam éhesnek.

Minden étkezést élvezek, új ízeket különböztetek meg, lassan eszem, amit korábban nem tettem. Jó kedvem, rengeteg energiám van, és ezt a körülöttem lévő emberek is észrevették. Nem állok mérlegre, hogy ne csalódjak, de a ruháim hirtelen "megnyúltak" és ez a tudat boldoggá tesz.

Kíváncsian bontok ki minden csomagot. Az ételek nem csak nagyon finomak, de színesek is. Meglepődöm, hogy mi mindent lehet főzni néhány hozzávalóból.

Ahhoz, hogy továbblépjek, elkezdtem dolgozni a testem formálásán egy erre a célra kialakított stúdióban. Egy Rolen edzőgépet használok, ami segít a bőr rugalmasságában és kisimítja az egyenetlenségeket.

Aktív mozgásformát is alkalmazok, leggyakrabban a gyaloglást. Később talán még valami mást is hozzáadok...

Remekül érzem magam. Nem tudom, hány kilóval lettem kevesebb, de néhány centi eltűnt. A körülöttem lévők látják ezt, szurkolnak nekem, és ez motivál, hogy tovább dolgozzak az új életmódomon. Ma vettem egy új ruhát, és örülök neki.

Az ételkészítés a rituálém lett, minden falatot élvezek. Megtanultam lassan és mindenféle zavaró tényező nélkül enni. És még egy fontos dolog. Korábban minden ételt vegetával és sóval fűszereztem. Ezt már nem csinálom, és nem is hiányzik.

Elégedett vagyok magammal és élvezek minden apró sikert. Legutóbb azért, mert kényelmesen elfértem egy kabátban, amit télen még be sem tudtam gombolni. :)"

Köszönöm szépen: Eva

* Az eredmény egyéni, változhat és függ az egyén alkati adottságaitól.