Napok száma 5 nap
Teljes ár 41450,00 Ft
Napi ár
8290,00 Ft
napi 5 étkezés
Gourmet

Gourmet

A Gourmet programmal minden egyes falatnál úgy fogod érezni magad, mintha egy négycsillagos étteremben lennél. Táplálkozási szakértőkkel és séfekkel együttműködve olyan menüt állítottunk össze, amely még a legnagyobb ínyenceket is kielégíti. Fogyjál élvezettel - kényeztesd magad finom ételekkel. Kalóriában és tápanyagokban kiegyensúlyozott menüt készítünk friss és helyi alapanyagokból.

Bővebben...
Étlap
Árlista

Válassza ki az étrendjét

Méret
S1200 kcal
M1600 kcal
L2000 kcal
XL2400 kcal
Az étkezés hossza
Hétvégével együtt
Nincs hétvége
Egy hét(5 nap)
41450,00 Ft
1 hónap(25 nap)A megtakarításod 9000,00 Ft
198250,00 Ft207250,00 Ft
3 hónap(75 nap)A megtakarításod 621750,00 Ft
0,00 Ft621750,00 Ft
Tetszőleges számú nap (min. 5)
Az elvitel kezdete
2. 4. 2025
Allergiáim
diófélék, méz, zeller...
Testsúlyom
41450,00 Ft

Gourmet

Tudod mi a rukkola, és mire jó a szárított paradicsom, és hogy a sárgadinnye egy jó sonka ízét ki tudja emelni? Ebben az esetben te vagy hivatásos szakács vagy pedig ínyenc vagy. Olyan ember, akit a mindennapi ételek ízei nem elégítik ki.

A Gourmet diéta egy olyan program, amelyben az egészséges étel rendkívüli, ínyenc változatban készül, miközben a kalóriaértéke is kedvező. Ínyenc ételeinket a legmagasabb minőségű alapanyagokból kifogástalan technikával készítik mesterszakácsaink. A Gourmet diéta összeköti az egészséges étkezést a nem mindennapi, ínyenc étel kombinációkkal, miközben még a kalóriaérték is megfelelő majd az alakodnak. Nem kell órákig állnod a gáztűzhelynél, és minőségi élelmiszereket keresni a boltokban. Mi ezt megoldjuk helyetted. Neked csak élvezni kell az ízeket. 5 frissen készült étel minden nap az asztalodon, amely egyúttal a kilóidból is lefarag.

Az elkészítés igényessége miatt a Gourmet program hétfőtől péntekig elérhető. Ennek a programnak a hétvégi kiegészítőjeként a Klasszikus programot ajánljuk.

A Gourmet diéta fogyasztásakor úgy fogod magad érezni, mint egy ötcsillagos étteremben. Jó étvágyat!


Hogyan lehet fogyni? - egészséges ételek ínyenc kombinációi

Ha fogyni szeretnél, akkor a napi kalóriabevitelednek valamivel kevesebbnek kell lennie, mint amennyi kalóriát elégetsz a nap folyamán. A kalóriadeficit azonban nem minden. Az is fontos, hogy az ételek egész nap kielégítsék ízlelőbimbóidat. Niva kenő konyakkal és mandulával, sonkás és szárított paradicsommal töltött szűzpecsenye, céklapüré vagy schwarzwald sonka szőlővel és dinnyével – ételkombinációinktól el leszel ragadtatva.


Fogyáshoz ajánlott ételek

  • Teljes kiőrlésű kenyér
  • Hal és baromfi
  • Tojás
  • Tejtermékek
  • Zöldség és gyümölcs
  • Hüvelyesek
  • Teljes kiőrlésű gabonák
  • Diófélék

A GOURMET DIÉTA előnyei

  • Az étlapot táplálkozási szakértőkkel és szakácsokkal együttműködve állítjuk össze
  • Biztos lehetsz benne, hogy étrended változatos, extra ízletes és kalória-kiegyensúlyozott lesz
  • Elveszíted az étlapkészítéssel és az ételek elkészítésével kapcsolatos stresszt
  • Minden dobozon lévő matricán megtalálod az allergéneket és a tápértékeket
  • Az ételek elkészítésekor professzionális konyhai eszközöket használunk
  • Az ételeket modern hűtőautókkal szállítjuk otthonodba

A Gourmet program méretváltozatai

  • S - 1200 kcal - 75 kg-ig nőknek ajánlott
  • M – 1600 kcal – 95 kg-ig férfiaknak ajánlott
  • L – 2000 kcal – 110 kg-ig vagy aktív sportolóknak ajánlott
  • XL – 2400 kcal – 125 kg felett

Az adagok nagysága az anyagcserétől, az elvégzett munka típusától és a rendszeres fizikai aktivitástól függ.

Nem tudod, hogy melyik méretet válaszd? BMI kalkulátorunk segít Neked.

* Az eredmény egyéni, változhat és függ a személy egyéni hajlamától.

Étlap

Hétfő

Reggeli

Kapros lazackrém, kenyérrel, friss zöldségekkel

Tizórai

Quinoa puding avokádóval és pisztáciával

Ebéd

Főtt marhahús boros káposztával

Uzsonna

Fokhagyma krémleves

Vacsora

Zöldséges omlett olajbogyóval

Energia:1145 kcal
Fehérje:61 g
Szénhidrát:100 g
Zsír:57 g
Kedd

Reggeli

Mini mozzarella koktélparadicsom bazsalikommal, fűszervajjal és kenyérrel

Tizórai

Gyümlcsös túró

Ebéd

Borjú piccata kapribogyóval, sült édesburgonyával és zelleesr-almás salátával

Uzsonna

Áfonyás lilakáposzta leves

Vacsora

Füstölt tofuval töltött teljes kiőrlésű tortilla, gombával és lime-rukkola salátával

Energia:1303 kcal
Fehérje:75 g
Szénhidrát:132 g
Zsír:54 g
Szerda

Reggeli

Mandarinos rizskása

Tizórai

Pikáns paradicsomleves

Ebéd

Currys csirke fasírt, borsó-mentás püré, fűszeres sárgarépa saláta lime-mal

Uzsonna

Kókuszos-citromos desszert

Vacsora

Spárgás-lazac lasagne rukkola salátával

Energia:1275 kcal
Fehérje:79 g
Szénhidrát:106 g
Zsír:53 g

Árlista

Napi árEgy hét1 hónap
Méret S
1200 kcal
8290,00 Ft7930,00 Ft
Méret M
1600 kcal
8650,00 Ft8270,00 Ft
Méret L
2000 kcal
9050,00 Ft8670,00 Ft
Méret XL
2400 kcal
9450,00 Ft9070,00 Ft

Ajánljuk:

Gourmet

napi 5 étkezés
A címről 7930,00 Ft /nap
Érdekel

A Gourmet programmal minden egyes falatnál úgy fogod érezni magad, mintha egy négycsillagos étteremben lennél. Táplálkozási szakértőkkel és séfekkel együttműködve olyan menüt állítottunk össze, amely még a legnagyobb ínyenceket is kielégíti. Fogyjál élvezettel - kényeztesd magad finom ételekkel. Kalóriában és tápanyagokban kiegyensúlyozott menüt készítünk friss és helyi alapanyagokból.

Tudj meg többet!

Diabetikus

A címről 6690,00 Ft /nap
Érdekel

Minden, amit a nap folyamán megeszel, befolyásolja a betegségek esetleges kialakulását. Speciálisan kialakított diabetikus étrendünk lehetővé teszi, hogy ízletes, változatos és táplálkozásilag kiegyensúlyozott étrendet fogyassz. Ez könnyedén optimális szinten tartja a vércukorszinted, és a testsúlyod is csökken. A diabetikus diétával többé nem kell aggódnod amiatt, hogy mit eszel minden nap.

Tudj meg többet!

Juice Detox Kezdőknek

A címről 19900,00 Ft
Érdekel

A juice detox léböjt egy tisztítókúra. Tartama lehet akár egy nap, de több hónap is. Enyhíti a stressz következményeit, eltávolítja a felhalmozódott méreganyagokat, és regeneráló hatású. Ez a szervezet méregtelenítésének legjobb és legbiztonságosabb módja, amely segít megőrizni és visszanyerni az energiát.

Tudj meg többet!

Vegetariánus

A címről 6250,00 Ft /nap
Érdekel

Lehet, hogy Te meggyőződésből vagy vegetáriánus, lehet, hogy szeretnél kipróbálni egy növényi alapú étrendet és megismerni annak jótékony hatásait a szervezetedre. Ha változatos és kiegyensúlyozott növényi étrenddel szeretnél fogyni, és biztos szeretnél lenni abban, hogy szervezeted egész nap elegendő tápanyaghoz jut, akkor a vegetáriánus program a megfelelő választás.

Tudj meg többet!